quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Projeto Sai desse Corpo - Semana 4

Oiii meninas!

E hoje é que dia?!... Quarta - feiraaa!
Dia de vir trazer para vocês o resultado do Projeto Sai desse Corpo...
Para quem acompanhou o último post do projeto aqui viu que minha meta desta última semana era manter meu peso... (o resultado de hoje é de quarta 10/02 até terça 16/02)
Sim, queria manter o peso de quarta passada pois esta última semana tive um aniversário infantil com aqueles rodízios de pizza que você contrata em casa e come a vontade, outro aniversário que foi no Outback Steakhouse... Além dessas duas comemorações viajei pela empresa no período de dois dias saindo um pouco da minha rotina... então, se não engordasse já estaria feliz...rsrs
Nesta semana também não consegui fazer muitos exercícios, com a viagem e as comemorações consegui fazer apenas no final de semana: sábado e domingo...
Mas além disso tudo fiz o possível para manter o foco...
Não foi fácil ir com duas colegas de trabalho jantar no shopping quando estava em viagem,  elas pegarem duas massas e um churros de sobremesa e eu na saladinha...rsrs... Mas já bastava os aniversários, eu de verdade não queria jogar para o alto toda a dedicação até aqui!

Esta semana rolou suco verde apenas 1 vez, mas rolou omelete, também muitaaa saladinha e frutas, também teve pão integral e barrinha de cereal, rolou salmão dois dias, carne e frango...
(Ah, e também rolou pizza no aniversário e costelinha com batata frita no Outback no outro aniversário, mas moderadamente e sem refri *-*)


O que rolou esta semana de diferente então?


Frittada de Abobrinha, e a pedidos amanhã venho com a Quinta Fit trazer a receitinha deste que é uma delícia!!





Outra receitinha diferente foi esta "mini pizza" com beringela...rsrs...Esta trago na Quinta Fit da semana que vem *-*





E chega de enrolar Grazi, conseguiu manter ou engordou com essas comemorações?!...rsrsrs

Projeto Sai desse Corpo 2016
Objetivo: Eliminar 12,200kg
Altura: 1,68
Peso Ideal: 64kg
20/01 = 76,200kg (iniciou)
27/01 = 74,700kg (semana 1)
03/02 = 73,900kg (semana 2)
10/02 = 72,900kg (semana 3)
17/02 = 72,400kg (semana 4)

Meninasssss! Perdi 500kg... Uhulllll! É, quem diria que ir no domingo para academia iria fazer algum efeito, ou trocar o refri no Outback por água também traria resultados, ou não comer o bolo no aniversário por que já tinha comido a pizza valeria a pena...rsrs... E simmmm! Valeu! Por que o negócio aqui é se reeducar e não sofrer enquanto está fazendo dieta... E se minha meta era manter o peso imagina a felicidade da menina ver que perdeu mais 500g... *-*

Graziiii! E agora que já deu 4 semanas tá mais fácil?!
Ainda nãoooo... as vezes da muitaaaa fome, mas se já comi o que deveria completo com muita, muita água...rsrs
Ah, e ainda não completou um mês, no sábado dia 20 fecha um mês que inicie...

E agora Grazi, a próxima semana é foco???... Sem festinhas e aniversários???
Nãooo! Fevereiro por aqui é intenso, por isso nesta próxima semana tenho mais três aniversários (um deles é a comemoração do meu...rs) Não será fácil com três aniversários manter esse peso... Sim, por que vou continuar com a mesma meta de semana passada, sou realista e muito! Impossível perder muita coisa mesmo você mantendo foco com três aniversários... Afinal, não vou deixar de comemorar com pessoas especiais para mim em virtude da dieta, o negócio é aprender a comer menos!!
Então simbora dia 24/02 chegar aqui com 72,400kg?! Simmmm! Não quero engordar com essas comemorações...rsrs

Ahhhh! Ia esquecendo, teve meninas pedindo para compartilhar meu cardápio por um dia, não fiz isso nesta última semana por que andei viajando, mas em breve trago simmm!!


Beijinhosss, Grazi!


14 comentários:

  1. Eu já fiz essa pizza de berinjela e fica tão bom! Estou gostando de acompanhar seu projeto ^^.

    Beijos
    http://orangelily.com.br/

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  2. Parabéns Grazi! Você está me motivando! Essa semana também consegui manter o foco! Aguardando a receita da fritada de abobrinha...
    Beijos
    www.casadissima.com.br

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  3. Passa a receita pra gente, to gostando de ver.

    bjokas=)

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  4. Uhuuuu isso sim é se reeducar!
    Parabéns! Vamos que vamos! Forçaaa
    Bjs

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  5. É tão bom ver os resultados né?!
    Parabéns
    Bjus

    http://esperando-esperar.blogspot.com.br/

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