quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Projeto Sai desse Corpo - Semana 2

Oiii meninas!

Hoje é quarta - feira, dia de vir aqui dividir com vocês como foi minha segunda semana do Projeto Sai desse Corpo...
Lembrando que comecei minha reeducação alimentar dia 20 de Janeiro (quarta - feira)!
Quer conferir os posts anteriores? Iniciando e Semana 1
Vamos relembrar: Estou casada 1 ano e 2 meses e desde então engordei exatamente 10,200kg
Esse ano decidi mudar e pra valer pois perdi muitas roupas com essa alteração de peso... 10kg é muitaaa coisa!

Projeto Sai desse Corpo 2016
Objetivo: Eliminar 12,200kg
Altura: 1,68
Peso ideal: 64kg
20/01 = 76,200kg
27/01 = 74,700kg

O post de hoje é o resultado de quarta - feira dia 27/01 até terça - feira 02/02 (ontem):

Para quem está acompanhando viu que minha meta da semana passada para esta era manter o peso de 74,700kg, o motivo?! Tinha três aniversários para ir e só o fato de não engordar e mantar esta semana já estaria feliz...
Fui as festas, não deixei de me divertir e comi com moderação, bem menos do que comeria antes...

Vou dividir com vocês alguns registros dessa semana, itens diferentes do post anterior para não se tornar repetitivo, afinal o suco verde foi aderido todos os dias... *-*:

Apesar dos aniversários, continuei na reeducação alimentar nos outros dias e outras refeições...
Eu e marido fomos conhecer um restaurante fit que abriu na cidade... gostamos muitooo!
Porém o purê não comi, ficaria com a consciência pesada...rsrs




Além das frutas para lanche e BelVitta.  inseri também gelatina *-*




Almocinho durante a semana...





Experimentei uma receita fit diferente, a Frittada de abobrinha, gente, é uma delícia! Bommm demaissss *-*



Os exercícios foram no sábado, na segunda e na terça...
Também teve a aquisição de produtos mais saudáveis para inserir na reeducação...





E fomos na verdureira fazer as comprinhas para variar mais no cardápio: alface, tomate, banana, goiaba, mamão, abobrinha, brócolis, couve, manga, cebolinha, salsinha, cenoura, batata doce, milho verde, laranja, limão, gengibre, ovos... Ufa! Acho que foi isso...rsrs



E apesar dos 3 aniversários e do meu objetivo de manter o peso, minha dedicação trouxe mais resultados nesta semana...

Projeto Sai desse Corpo 2016
Objetivo: Eliminar 12,200kg
Altura: 1,68
Peso ideal: 64kg
20/01 = 76,200kg (iniciou)
27/01 = 74,700kg (semana 1)
03/02 = 73,900kg (semana 2)

Uhulll... fiquei muito, muito feliz pois achei que não iria conseguir perder mesmo não saindo da linha em virtude das festas...
Ah, sobre a segunda semana ser mais fácil, aqui ainda não tá fácil...rsrs...
Tem momentos que minha barriga pede muita comidinha...rsrs... mas to firme!
É muita coisa para perder então não posso perder o foco...rsrsrs... Agora já não faltam mais 12,200kg, agora são 9,900kg *-*!
E esta semana é foco total, sem aniversários, sem festinhas! Então bora seguir em frente e na quarta que vem trago para vocês o resultado!

Beijinhos, Grazi!




16 comentários:

  1. Hummmm adorei! Tem novidade no blog vem ver ❤ http://www.signoritablog.com/

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  2. parabéns Grazi, eu não sabia que vc estava nesse projeto pois ando sumidinha do blog, mas amei ler seu post e nessa disposição toda vc vai conseguir sim, se Deus quiser,,, eu tenho 1,59 casei com 48kg engravidei do meu 1º filho com 62kg, isso significa que antes da gravidez eu tinha engordado 14 kg, isso em 4 anos, foi o tempo que demorei para engravidar; hoje estou com 68kg muita coisa para uma pessoa que mede 1,59; com filhos e maridão que come bem fica difícil entrar em uma dieta, meu esposo ama feijão com bacon e as crianças comem bem arroz, frango, bife, linguiça, nuggets, carne de panela,,, snifff,,, acabo comendo bem durante o dia e a noite não consigo fugir da janta, sentamos todos à mesa nham nham nham. Me arrependo de não ter feito regime antes de engravidar, sendo assim, foca na foca e continua motivada pois você está certíssima. bjs

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    1. Oiii Sil!
      Que bom ler seu comentário...
      Menina, eu imagino como não é fácil...
      Estou firme por que maridão está comigo nesta reeducação alimentar, então fica mais fácil, mas ele precisa perder somente 4kg, então quando ele parar de fazer acho que ficará mais difícil...rsrs
      Mas não vou desistir, devagar e sempre que chego lá...
      Quero isso mesmo, não quero engravidar com o peso que estou, preciso chegar nos 64kg...rs

      Beijinhos!!

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  3. Oie linda!!! Adorei seus pratos! Uma dica sobre purê, estou focada também, ai eu peço com jeitinho para garçom trocar por salada ou legumes... maioria dos lugares trocam de boa! Só falar com jeitinho :)

    Você está arrasando!!! Eu sou mais baixa que você :/ preciso mais ainda perder peso para ser uma mamãe ursa (menos ursa haha)
    Mas desde que comecei perdi 16kg... mas deu uma estagnada agora, mas estou tentando muito... Quero chegar aos 68 pelo menos!! tenho fÉ! KKK

    Muito bom sua visita, e não deixe de passar no médico! Acho que ele vai te orientar melhor a respeito do Zika.
    Como eu disse meu medo é piorar e não ao contrário, pois a dengue nos últimos anos só piorou.
    :/ futuro é um mistério...

    bjos!! Mantenha contato!! Vou postar umas gororobas que me ajudam na dieta. Bjosss hehe

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    1. Pois então! É que achei que o purê poderia ser de batata doce, mas me enganei...rsrs

      Meninaaaaa! Parabénssss, já perdeu muitooooo...
      Chega uma hora que para né?!... Mas é nesta hora que não podemos desistir...rs

      Ai menina, é verdade! Vamos ver... Vou ter consulta com a Ginecologista dia 24 de fevereiro...

      Ahhh! E posta sim, que quero muitas dicas...hehehe

      Beijinhos!

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  4. Que lindaaa! Parabéns! Está indo muitoo bem!
    Estou aqui na torcida sempre!
    Bjs

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    1. Obrigada Cris pelo carinho *-*

      E vamo que vamo!

      Beijinhoss!

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  5. OOOba! Vamos a luta!

    Bjus

    http://esperando-esperar.blogspot.com.br/

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  6. parabens pelo foco lindona! e nesse calor gelatina é msm uma ótima opção de sobremesa

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. Simmm!
      Estou consumindo bastante e é super leve né?!

      Beijinhos!

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